儿童节 | 健康的童年,从婴幼儿口腔保健开始~
“六一”儿童节马上就要到了,多数家长都会满足孩子的各种节日要求,尤其是在吃的方面。长春市口腔医院医生提醒家长们,吃完一定要做好口腔清洁,保持口腔卫生,想要给孩子一个健康的童年,请从婴幼儿时期的口腔保健知识学起。
母乳喂养可减少“地包天”发生概率
研究显示,婴儿在吮吸乳汁时,其口腔肌可得到锻炼。同时,婴儿出生时下颌骨相对于上颌骨处于后缩位置,母乳喂养能给下颌以适当的功能性刺激,有助于下颌骨发育。因此,为了牙齿咬合功能,也提倡母乳喂养。坚持母乳喂养6-12月会降低儿童在替牙期发生后牙反合风险,与人工喂养相比,更容易使乳牙列建立良好的咬合关系。
反牙合:“地包天”和“兜齿”均是反牙合,是错颌畸形的一种,可发生于牙弓前部或左右两侧,通常前牙较为多见。
家长需注意:吮吸有副反应,如果幼儿2岁还用安抚奶嘴或用奶瓶喝水,吮吸动作强度不足或姿势不正确,会增加反合的发生率。所以,孩子2岁之后,应引导其不要用奶瓶喝水,少用安抚奶嘴,戒除咬嘴唇、吸手指等习惯,从早期开始,预防“地包天”。
婴幼儿早期口腔护理
口腔保健护理可帮助婴幼儿有效预防奶瓶龋(早期儿童龋)。婴儿出生后,应每天用干净纱布擦拭其牙龈,清除牙菌斑,营造良好的乳牙萌出环境。乳牙萌出后,应用儿童牙刷和清水轻柔地刷牙;如果婴儿是奶瓶喂养,除配方奶和母乳外,不要放入碳酸饮料或橙汁类多糖饮料。婴儿喝完夜奶后,要清理好口腔后再睡觉。
婴幼儿牙齿保健
婴幼儿的牙齿保健始于健康的怀孕,准妈妈在备孕时就要做一次全面的口腔检查,治疗已有牙齿疾病;饮食上要保证营养均衡,获取足量维生素和矿物质。
出牙
虽然存在个体差异,婴儿通常4-6个月时长出第一颗乳牙,到3岁时长齐20颗乳牙,6-11岁换牙。一般6岁长出第一颗恒牙,12-14岁恒牙基本萌出完成。
牙齿保健
家长应帮助孩子从小养成良好的口腔保健习惯:唾液中含有细菌,为防止蛀牙,不要和小孩共用餐具;不要让婴幼儿含着牛奶、奶粉、果汁或任何含糖食物入睡,因为食物中的酸、糖会引起蛀牙;不要将奶嘴一直含在婴幼儿口中,一旦其结束进食或要入睡,立即拿走奶嘴;婴幼儿4-6月时,即可练习用杯子进食液体;多给婴幼儿吃谷物、蔬菜和水果,减少高糖食物和经过加工的碳水化合物;不要用含酒精的漱口水给婴幼儿漱口。如果其有蛀牙,应咨询口腔医生是否需要使用含氟漱口水,使用时要确保孩子别吞;改掉孩子吃手指习惯;出牙后立即开始用软布或棉布给孩子洁牙,随着牙齿萌出,改成用牙刷刷牙,含氟牙膏用量需向医生咨询,随着孩子成长,做出适量调整。孩子可独立刷牙前,家长应替其刷牙。另外,教育孩子不要吞咽牙膏;孩子牙齿长到能接触到邻牙时,开始用牙线,可向口腔医生咨询合适的时间、方法,教小孩自己使用牙线。