金秋九月，微风送爽，我们即将迎来全国第39个教师节。教师作为教书育人的职业，肩负了培育祖国花朵的重担。在工作中，教师经常接触粉尘，长时间用嗓，经常有口干舌燥之感，这是所有老师的工作常态。

长时间如此会使口腔内唾液减少，唾液黏稠度增加，不经意间就会形成菌斑，从而导致龋齿、牙周病等各类牙齿疾病的发生。

为此，长春市口腔医院牙体牙髓二科医师李俊瑶提醒各位老师：在讲课授业中，不要忽略口腔健康，这份口腔疾病防治小贴士请您收好。

疾病：牙周病

症状：牙齿上经常出现牙垢（牙菌斑）

如果牙齿上经常出现牙垢就要注意了。牙垢又被称为牙菌斑，是由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，长久积累会硬化为牙结石，如果不及时清除，会引起牙周疾病。

防治小贴士：如何预防牙垢生成

1.用正确的方法刷牙，推荐使用Bass刷牙法。推荐用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，牙刷每3个月更换一次。

2.使用牙线、冲牙器、牙缝刷等清洁工具，清除牙邻面牙垢。

3.定期清洗牙齿，常规情况至少每年清洗牙齿一次。

疾病：牙龈炎

症状：牙龈经常出现红肿，刷牙时牙龈会出血

牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，牙龈炎通常都是由于局部的牙菌斑引起。另外，牙错位拥挤、食物嵌塞、口呼吸等因素也会引发或加重牙龈炎。

防治小贴士：如何预防牙龈炎

当发现牙龈经常出血、红肿且口腔存在异味的情况，表明牙齿表面软性的细菌团块已经逐渐变硬，请老师们尽快到医院，接受专业的牙龈治疗。

疾病：牙齿龋病

症状：口腔唾液有所减少

在教学工作中老师们书写板书经常接触粉尘，为学生讲授时又要长时间用嗓子，口腔唾液就会有所减少。唾液减少会使口腔自洁功能降低，给牙菌斑堆积创造条件，使教师成为龋病的易感人群，龋病不及时治疗，龋洞内的细菌还会继续引发牙髓炎和根尖周炎。

防治小贴士：如何预防牙齿龋病

1.平时应注意补充水分，如果出现持续口干症状，应及时就诊。

2.养成良好口腔卫生习惯，勤刷牙，勤漱口。

3.定期检查牙齿，做到早发现、早诊断、早治疗。

采得百花成蜜后

为谁辛苦为谁甜

长春市口腔医院祝愿

所有教师

节日快乐

也提醒老师

在繁忙的工作中

抽些时间关注口腔健康