中秋将至，月饼登场

但这份甜蜜

可能暗藏“杀机”

让你的牙齿很“受伤”

长春市口腔医院

牙体牙髓一科王笑蕾主任

提醒您

吃对月饼，才能健康团圆

月饼刺客 甜腻伤牙

金鹿映月，龙腾盛世

七种果仁，一口四馅

这是吉林某老字号品牌在今年与“第20届中国长春电影节”联名推出的【金鹿映月礼盒】的宣传标语。不难看出，这款月饼可谓是新意十足，但是这“七种果仁，一口四馅”，小编我光是看到就已经开始感觉牙疼喽~

众所周知，月饼虽甜，但也极腻，是标准的“糖油混合物”。吃完一整个月饼后，经常会感觉牙齿被黏住，口腔内也腻得慌。王笑蕾主任解释道：“这是因为吃完月饼后，口腔内的pH值会迅速下降，牙齿表面处于“酸软”状态。”

团圆时刻 巧吃不伤

王笑蕾主任继续说道：“如果吃完月饼立刻刷牙，反而会导致牙齿表面脱矿，加速牙齿磨损。正确方法应该是，先用清水或者含氟的漱口液进行漱口，再用牙线将牙缝内的食物残渣清洗干净，过半小时后再刷牙。”

当然了，以防大馋丫头、大馋小子吃一个月饼不顶饿的情况出现，小编还有一个更适用你们的方法，那就是在吃完月饼后可以再多吃点儿粗纤维的食物，比如说水果、蔬菜，这样就可以利用这些粗纤维食物的纤维来摩擦消除掉月饼的食物残渣。（就说我懂不懂你们吧！！！

特殊人群 谨慎下口

“牙口好，胃口就好；身体倍棒，吃嘛嘛香”，但是对于部分牙病患者而言，吃月饼就要格外小心谨慎。

①种牙患者需注意：种植牙修复后，要细嚼慢咽吃月饼，尤其是“五仁月饼”，而且吃完也要及时漱口，保持好口腔卫生。其次，在吃月饼时，尽量切成小块进食，防止较硬的月饼引起牙隐裂或牙折。

②正畸患者需注意：正畸治疗期间可以适当食用月饼，但月饼的粘稠度比较高，容易粘在牙齿矫正器上，引起牙龈发炎、龋齿的发生。所以，应该把月饼切小块，用后牙慢慢嚼，避免托槽被“崩飞”！吃完后的牙齿清洁工作也需更仔细——正畸牙刷+冲牙器是标配。

中秋快乐

也要口腔健康

月饼是传统

但健康是根本

记住“减糖控糖”口号

少吃多漱

牙齿才能陪你

过更多个团圆节哦