接吻是一种很好的脸部运动方式、接吻可以提高免疫力、接吻可以减肥、接吻可以舒缓压力、接吻可以延长寿命……接吻有这么多好处，但有口臭接吻被拒肿么办？那就请跟着长春市口腔医院牙周科主治医师李姗姗，一起探究口臭那些事儿~

口臭的原因

李姗姗表示，口臭主要分为生理性口臭、病理性口臭，还有一种因为心理问题导致的假性口臭，其中病理性口臭又可以详细分成，口源性口臭和非口源性口臭两种类型。

1.生理性口臭

生理性口臭主要是由不良的生活习惯、卫生习惯引起的。李姗姗表示，这种口臭一般是短暂性的。这种情况在平日里特别常见，一种是吃了刺激性食物后，如大葱、大蒜等气味浓烈的食物；另一种是嘴里太干燥。

2.病理性口臭

病理性口臭是因身体有疾病所导致的口臭，根据发生病变的部位不同，病理性口臭可以分为口源性口臭和非口源性口臭两大类。

李姗姗给出鉴别这两类口臭的方法：捂住口鼻后，闭上嘴呼吸。如果没有什么异味，就是口源性口臭；但如果仍有臭味从鼻部呼出，则是非口源性口臭。

口源性口臭的原因来自口腔

1.口臭的味道闻起来有点像臭鸡蛋味儿，主要原因是牙齿有缝隙，堆积了大量食物残渣，厌氧菌分解残渣时候会产生硫化物；

2.最普遍的情况肯定是牙龈炎、龋齿残根，食物的残渣偷偷留在蛀牙的牙洞里，发酵后就酝酿出了异味；

3.牙结石多了，就可能导致牙周病，牙周病患者难免有口臭的困扰；

4.中老年女性群体还可能患上“口腔干燥症”。唾液分泌减少，口腔自然是细菌的天下。

非口源性口臭是指由其他疾病造成的口臭

包括呼吸道疾病、消化道疾病等。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、肺等器官。上呼吸道的鼻、咽、喉都是口腔的邻近组织。支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，都可产生脓性分泌物，从而发出臭味，形成口臭。如果患有慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等，加上食道封闭不全，可能会有持续性口臭；晚期胃癌常出现臭鸭蛋味儿的口臭，急慢性胃炎、消化性溃疡会出现酸臭味；糖尿病患者的内分泌比较紊乱，胰岛素分泌量减少导致碳水化合物难以分解，引发脂肪代谢活跃，从而产生丙酮成分，呼出像烂苹果味道的气体。

治疗和预防口臭

李姗姗表示，80%-90%的口臭是来源于口腔，所以要多加注意口腔健康和口腔卫生清洁以保持口气清新，可以去专业的口腔医院看牙医，排查口腔问题。

★要注意口腔清洁，每天应该刷3遍牙，正确使用牙线。

★定期到专业医院去洗牙，至少要做到半年至一年一次，去除牙石、牙菌斑等，保持口腔健康；

★使用牙刷和刮舌器等机械方法可有效地减少舌背微生物，显著缓解口臭。 

★少吃零食、少喝饮料，饮食后养成清水漱口的习惯；戒烟限酒。