秋天的第一杯奶茶,你喝了没?
最近,你的朋友圈被“一杯奶茶”刷屏了吗?当微博、微信朋友圈都被刷屏的时候,小编还在满头问号:这是个什么梗?一番探究,了解背后的心意:秋天天气转凉,奶茶温暖人心,所以在给亲近的人发红包时,加上文字“秋天的第一杯奶茶”这样的话,就代表要在天冷的时候做第一个温暖你的人——“我是你的什么?”“你是我的奶茶啊~”
奶茶梗很温暖,奶茶也很好喝。但长春市口腔医院医生不得不适时地给爱喝奶茶的亲们提个醒,喝奶茶之前,请先了解一下奶茶对牙齿的伤害。
奶茶对牙齿的危害
糖能够刺激大脑释放5-羟色胺和多巴胺,提升人的愉悦感,导致大多数人喜欢上奶茶。奶茶中的糖分一旦进入口腔,便开始对牙齿造成伤害:一方面,糖分会给口腔的细菌繁殖提供温床,牙菌斑和它接触开始产生酸;另一方面,如果糖分过高容易影响人体对其它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入,使得牙齿得不到更多保护,变得脆弱。
奶茶中的茶叶成分还会造成茶渍牙,这已经成为烟牙之外第二种高发牙病。
牙釉质是牙齿外面的防护层。咖啡渍、茶渍、烟渍在牙齿表层和深层形成色素沉积,对牙釉质造成伤害。不开口青春靓丽美少女,一开口一嘴黄牙像极了年吸烟的老阿姨,真的很影响形象。
有人说“生活太苦了,需要点甜,不喝奶茶是不可能的,有没有喝奶茶又不黄牙的办法?”也有人说“不喝奶茶也行,那就喝其他的呗。饮料啊,可乐啊”其实,无论是快乐肥宅水,还是气泡苏打水,一定程度上都会给牙齿造成伤害,但对牙齿的影响严重与否,还是要看个人习惯。
喝奶茶,护牙习惯更重要
1、不要长期、大量饮用
任何饮料对牙齿的伤害都是循序渐进的,偶尔喝一杯不要紧,但长期把饮料当水喝,伤害便积少成多。过量的糖分不仅对牙齿有影响,对身体也不好。
2、善用吸管
很多奶茶店会提供纸吸管,方便又环保。吸管除了方便,还能减少饮料与牙齿的接触。注意不要将饮料含在嘴里漱,这样会让液体与牙齿充分接触,并进入不容易清洁的牙缝。
3、喝完饮料不要马上刷牙
长春市口腔医院医生提醒您:喝完饮料后,千万不要立即刷牙!!酸性较高的食物会软化牙齿表面,哪怕是甜食,牙菌斑也会和糖反应产生酸,如果马上进行刷牙的机械性摩擦,反而会磨损牙齿。所以,喝完饮料最好先漱口,等一段时间再刷牙。
4、保持良好的口腔卫生习惯,定期检查
坚持正确的牙齿清洁习惯、定期口腔检查,是预防大部分口腔疾病的基本方法。