如何维护好孩子口腔健康?市口腔医院这份宝典请收好!
一口好牙,要从娃娃开始抓起!
口腔健康是社会文明水平的重要标志,目前,越来越多的家长开始关注孩子的口腔健康,那么,怎样做才能维护好孩子的口腔健康呢?
长春市口腔医院儿童口腔科副主任魏莉婷根据多年诊疗经验,整理出一份维护口腔健康宝典,请家长们赶快收藏。
这些坏行为会导致口腔问题
食用精细食物:给孩子进食过于精细的食物,会导致其咀嚼刺激不够,引起颌骨发育不良,牙齿更替困难等症状。
不良习惯:一些儿童还存在咬嘴唇,口呼吸等不良习惯,家长应尽早进行干预,避免引起孩子牙齿及颌骨发育问题。
这些好习惯有助于口腔健康
注意营养均衡:控制糖分的摄入量,多食用芹菜、韭菜、胡萝卜等纤维含量高的蔬菜可以对口腔进行清洁,刺激颌骨发育,牙齿顺利更替。
定期进行口腔检查:可尽早发现龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病,做到早发现、早诊断、早治疗。
为牙齿涂氟:在孩子长出第一颗牙齿的时候,家长就可以带其到口腔医院进行定期涂氟,按照《中华口腔医学指南》要求,每3个月进行一次全口涂氟即可。
这些好做法可维护口腔健康
选择合适牙刷牙膏:在家庭中,每个人应该按照自身实际状况选择合适的牙膏和牙刷,并且按时对牙膏的类型进行更换。
采用水平颤动法刷牙:水平颤动法是一种可以对龈沟中牙菌斑进行有效清除的刷牙方式。熟练掌握这种刷牙法可以辅助清除各个牙面上的牙菌斑,减少龈沟内和牙颈部的牙菌斑。
使用牙线刷牙:牙齿之间的间隙叫做牙间隙,牙间隙很容易残留软垢和菌斑。牙刷的刷毛无法完全触及到牙间隙中,这时就需要使用牙线配合牙刷对牙间隙中的软垢进行清除,进而实现对牙齿进行彻底性清除的目标。
魏莉婷副主任表示,口腔健康关乎我们身体健康,维护好口腔健康对提高我们生命质量、提高身体健康、延长寿命、促进人类发展来说具有促进作用。