网传多吃水果能治口腔溃疡?市口腔医院专家给您解答
一般来说,多吃水果有益于我们的身体健康,这是毋庸置疑的。但是最近,网络上流传多吃水果可以治疗口腔溃疡的说法,这是真的吗?长春市口腔医院牙体牙髓一科主治医师安琪表示,水果富含多种维生素,多吃水果的确具有预防口腔溃疡的功效,但靠吃水果治疗口腔溃疡,缺乏科学依据。
哪些因素会引发口腔溃疡
免疫因素:安琪介绍,口腔溃疡是多种因素综合作用的结果。人处于身体疲劳、精神过度紧张、饮食不规律、月经期情绪不佳等状态时,免疫力就会下降,容易引发口腔溃疡。
系统性疾病因素:口腔溃疡并不是单一的病症,它还与胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆疾病等有着密切的联系。
环境因素:主要与社会环境导致的心理、精神压力有关,当今社会生活节奏快,人们工作压力大,一些心理因素如焦虑、压抑等容易引发口腔溃疡。
多吃水果为何能预防口腔溃疡
水果大多富含维生素C和维生素E,能够增强免疫力,预防口腔细菌感染;水分含量高,能够增加口腔的湿度,有效预防口腔黏膜受损。
哪些水果能有效预防口腔溃疡
柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,能够增强免疫力。此外,柠檬酸还有助于增强唾液分泌,有助于口腔清洁。
西瓜:西瓜中富含维生素C和维生素E,能够抵御口腔细菌感染。此外,西瓜的水分含量很高,能够增加口腔的湿度,预防口腔黏膜受损。
草莓:草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能够增强免疫力。此外,草莓富含的果酸,有助于去除口腔中的细菌和污垢,保持口腔清洁。
安琪提醒大家,无论吃哪种水果,对口腔溃疡只起到预防作用。如果发现出现口腔溃疡,可用淡盐水漱口或服用西地碘含片治疗。如果效果不明显,建议大家及时去正规专科医院就诊,以免延误病情。