提升健康素养，乐享银龄生活。2020年8月24日—30日是“老年健康宣传周”，作为口腔专科医院，长春市口腔医院一直致力于保护人们的口腔健康，老年人口腔问题更是我们关注的重点。在疫情常态化下，老年人应如何维护口腔健康？是很多老人及家属关心的话题，今天修复科主任陈媛媛就为大家细致地剖析老年人维护口腔健康之佩戴活动假牙的那些问题。

陈媛媛建议，戴活动类假牙的老人，每天饭后把假牙取下来用清水冲洗，或用软毛牙刷、纱布清洁，牙刷毛不能太硬，如果给假牙表面造成划痕，假牙就更容易粘附细菌和食物。用假牙清洁片清洁会更干净。假牙浸泡一夜后，用清水冲干净，其表面会特别光滑，还能抑菌。

二、睡前一定摘下来

睡前一定要把假牙拿下来，不要戴在口腔里，原因有二：一是让口腔粘膜得到休息；二是防止松动的、较小的假牙在睡觉中被吞咽下去。拿下来的假牙不要暴露在空气中，刷干净后泡在凉水里，避免假牙表面氧化。注意：摘假牙前，一定把手洗干净，注意手卫生。

三、酒精泡、热水烫，都不对

疫情期间，很多人认为用酒精或热水可杀死新冠肺炎病毒，所以就用酒精浸泡假牙或用热水烫假牙，但这两种方式都是错误的。用热水烫，假牙很容易变形。用酒精或化学消毒剂消毒，易导致假牙表面腐蚀。所以，酒精和热水都不利于假牙的护理。

四、这些情况下，先停用活动假牙

如果老人在佩戴活动假牙时出现牙龈溃疡，要先停止使用假牙，用冷水浸泡假牙，在溃疡处抹一点碘甘油或其他消炎药，收敛创口，再用淡盐水漱口，保持口腔清洁，方便时到专科医院调整假牙。陈媛媛介绍，疫情期间，发生活动假牙牙床折断、牙粒脱落、挂假牙的金属钩折断等情况非常多，她建议一旦发生上述情况，一定要先暂停使用这个假牙，因为锋利的边缘会造成口腔损伤。如果金属钩折断，假牙会很松，吃东西时容易误吞。

五、义齿稳固剂能固定假牙

陈媛媛介绍，防止假牙脱落，可用义齿稳固剂：待假牙清洁干净后，擦干，把义齿稳固剂挤在牙床上，把假牙戴上，假牙就可以粘附在牙龈上，不脱落，正常使用一天；晚上再拿下来，把义齿稳固剂刷掉，再把假牙刷干净。注意：义齿稳固剂对人体没有损伤，即使吞咽下去也没关系。

六、假牙塞牙致牙龈肿，及时消炎

陈媛媛提醒老年朋友：一定要注意保持口腔卫生，避免用塞牙特别严重的一侧咀嚼；及时使用牙线、牙缝刷、冲牙器清洁假牙，不要让食物残留，防止出现牙龈肿痛。如果牙龈已经肿了，在剔除食物后，可使用漱口液或淡盐水漱口，缓解炎症，方便时到医院处理。

七、及时就医 处理牙齿问题

陈媛媛强调，老年人如果牙齿松动了，需要拔掉，不要等着牙齿自行脱落。松动的牙齿若不及时拔掉，炎症会蔓延波及到相邻健康的牙齿，应及时到医院去处理。