很多小伙伴经常会感觉到，没吃什么东西，牙齿会散发出阵阵酸意，这到底是为什么呢？你有可能是患上了牙齿酸蚀症。

什么是牙齿酸蚀症？

酸蚀症是因为长期接触酸或酸酐造成牙体硬组织丧失的疾病，其脱矿过程与酸的关系明确，与细菌无关。

ps：脱矿也叫脱钙，指人的牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，使得牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点。

牙齿酸蚀症的症状

根据酸的种类和破坏程度,一般表现为：牙齿敏感、染色、质地变软、牙体缺损，波及牙髓者会出现自发痛、夜间痛、冷热痛等牙痛症状。

为什么会得牙齿酸蚀症？

牙酸蚀症是一种多因素的疾病，是化学(指内源性酸和外源性酸)、生物、行为等多种因素相互影响、相互作用的结果。

内源性酸影响

体内的酸进入口腔，最常见的原因是由于患有某些疾病使胃内容物进入口腔，胃酸长时间定期作用于牙齿硬组织使其患酸蚀症。

外源性酸影响

饮食性因素在酸蚀症的发病中占重要地位。饮食中的酸包括：果酸、柠檬酸、碳酸、乳酸、醋酸、抗坏血酸和磷酸等弱酸。各类酸性水果(柑橘类水果、苹果等)、果汁(柠檬汁、橘子汁等)和各种碳酸类饮料(可乐、酸性饮料等)均与酸蚀症的发生、发展有关，酸蚀症的严重程度与酸性饮食的摄入时间、频率及方式密切相关。

生物因素影响

唾液是影响酸蚀过程的重要因素，因为唾液可以稀释或清洁口腔内引起酸蚀的物质，其缓冲能力可以中和酸性物质。

所以，唾液流量越少或缓冲能力越低，都会使牙齿易受酸蚀。

怎么预防牙齿酸蚀症

▶ 控制饮食：减少酸性饮食的摄入。

▶ 注意刷牙：选用软毛的牙刷，减轻对牙齿的磨损，牙膏中的颗粒要细。接触酸性饮食后应立即清水漱口，而不要马上刷牙，否则会加速牙齿硬组织的丧失。

生活很甜，不要让牙齿“吃醋”啦！在日常生活中，我们不仅要呵护口腔健康，也要合理控制自己的饮食，爱牙护齿，才能想吃就吃！